Un cabello grueso y largo siempre sera muy hermoso, y es el sueño de toda mujer. Sin embargo, no necesitas visitar el salón de belleza para conseguir esa melena hermosa, ya que los diversos tratamientos químicos que se ofrecen hacen más daño que bien. El uso excesivo de tratamientos térmicos para el pelo como el alisado, hacen el pelo más delgado. Aunque la genética también tiene un papel importante en el adelgazamiento del cabello, hay otras razones también. Puedes tomar medidas para evitar esto y ayudar a que el pelo crezca más grueso. A continuación te presento algunos remedios que pueden ayudarte a tener un cabello más grueso.Corte De Pelo
Cuando se observa que se está sufriendo de caída de cabello y adelgazamiento, generalmente se evita cortar el pelo. Esto es normalmente en el caso de las mujeres. Sin embargo, es importante cortar el cabello dañado. Si este paso no se toma a tiempo, puede causar más daños. Asegúrate de decirle a tu estilista que corte las puntas secas y partidas, ya que provocan daños en el tallo del pelo.
Masaje de Cuero Cabelludo
Un masaje en el cuero cabelludo ayuda a que el pelo crezca más grueso naturalmente. Si vas a utilizar el aceite de coco, entonces se recomienda que se caliente y luego se aplique sobre el cuero cabelludo con movimientos circulares. El aceite de oliva, aceite de jojoba, aceite de ricino, aceite de bhringaraj, etc, también se pueden utilizar para un masaje. Un consejo para hacer que el cabello crezca más rápido es poner vapor en el cuero cabelludo y cabello.
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Dieta Saludable
Con las medidas externas mencionadas anteriormente, también es importante comer alimentos sanos y nutritivos. Si quieres un pelo más grueso y saludable, es importante tener una dieta bien balanceada. Los alimentos como el pescado, espinacas, albaricoques, carne, plátanos, vegetales de hojas verdes, frutas cítricas, tomates, melón, brócoli, nueces, granos enteros, huevos, etc, deben ser parte de tu dieta regular. El hierro y el zinc pueden ser incluidos en la dieta a través de la carne roja. El pelo se compone de proteínas, por lo que deben ser consumidos en cantidades suficientes para una melena más gruesa.
Cuidado del Cabello
Se ha observado que las personas que se lavan el cabello muy a menudo o con muy poca frecuencia pueden llegar a tener pelo muy delgado. Es importante mantener tu cabello limpio. Sin embargo, esto no significa que lo laves muy a menudo. Si tu cabello es graso, el aceite puede obstruir los folículos pilosos y retardar el crecimiento. El lavado excesivo puede secar el pelo. Por lo tanto, dependiendo de si tu cabello es graso, normal o seco, tendrás que decidir el horario de lavado por ti misma. Al mismo tiempo, no te olvides de cepillar tu cabello.
Vitaminas
Si has sufrido de pérdida de cabello, hay posibilidades de que tu cuerpo carezca de las vitaminas y minerales necesarios. Tomar una dosis regular de minerales y vitaminas para la pérdida del cabello es útil para hacer crecer el cabello más grueso.
Productos Para El Cuidado Del Pelo
A menudo usamos diferentes productos de cuidado del cabello en el mercado y no son los adecuados para nuestro tipo de cabello. Hay diferentes opiniones sobre el cambio de productos para el cabello con frecuencia y de su uso durante un período prolongado. Hay quienes dicen que el cambio del producto con frecuencia evitará cualquier acumulación en el cabello y el cuero cabelludo, mientras que otron dice que cambiar con frecuencia causa daño.
Recuerda que el estrés puede causar pérdida del cabello y adelgazamiento, por lo que tendrás que tomar medidas para eliminarlo.
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